腰痛治療での整体を：腰痛治療にはレーザー治療や治療器、針治療ヘルニア腰痛治療と治療方法！

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腰痛治療での整体を

腰痛治療に欠かせないのは、自分の身体を知るということである。ただマッサージ店や、整体院、整形外科などの治療院に行くことだけが腰痛治療ではない。ここでは腰痛治療には欠かせない、ちょっとした腰痛を含めた身体に関する雑学を紹介する。
腰痛治療に関して、最近質問をもらうことが多い。私の考えだと当たり前のことが周囲の人達には『何それ！？』ということが少なくない。今回は整体院について説明する。あまり対したことではないが・・・。
『整体院とは』　・民間療法のため保険は適用されない　・施術料が高い　⇒　通常10分1,000円などと言われている　・様々な手技があり、自分に合った手技を選べる　・整体院は整骨院などと比べたら院内がキレイかも　・多くが整体学校を卒業して開業をするが、資格の価値はないに等しい　・最近の独立ブームで、腕のない素人整体師が急増している　・腕が良い整体師がいる整体院を探すのは困難
今日はぎっくり腰の対応法について説明しよう。基本的にぎっくり腰を起こしてしまったら、慌てずに痛くない姿勢で安静にしておくことが一番だ。ぎっくり腰になってしまたからといって、すぐに整形外科や整体院などに行くことは無意味である。なぜならば、ぎっくり腰に成り立ての身体には触れることができないからだ。そのため出来れば家庭で最低限の応急処置はするべきだ。私が考えるぎっくり腰の家庭での応急処置法を公開する。
自宅で出来るのはこれぐらいだろうか。実はもう少しあるのだが、まずは安静にしながら氷で患部を冷やし、ふくらはぎの張りをとることが大事になってくる。

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